たらのバルサミコ温マリネ
きょうの料理 (放送)
コクのあるバルサミコ酢との相性がぴったり。揚げたてを手早くマリネしますが、冷めて味がなじんでからもおいしい。
材料 (2人分)
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たら
1+1/2切れ(120g)
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ねぎ
1本分
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にんにく
1/2かけ分
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バジル
3枚分
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【マリネ液】
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バルサミコ酢
大さじ3
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オリーブ油
大さじ2
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レモン汁
大さじ1
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白ワインビネガー
大さじ1/2
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塩
少々
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こしょう
少々
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春菊
2〜3本
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九条ねぎ
1/2本
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【A】
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オリーブ油
大さじ1
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レモン汁
小さじ1
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バルサミコ酢
小さじ1/2
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塩
適量
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こしょう
適量
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塩
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こしょう
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小麦粉
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揚げ油
作り方
- 1たらは大きめの一口大に切り、塩・こしょう各少々をふり、小麦粉を全体に薄くまぶす。ねぎは3cm長さに切り、小麦粉を全体に薄くまぶす。
- 2180℃に熱した揚げ油で、たらをこんがりと色づくまでカリッと揚げて、油をきる。同様に、ねぎも揚げて、油をきる。
- 3ボウルに揚げたてのたらとねぎ、にんにく、バジルを合わせる。そこへ、【マリネ液】の材料を順に加え、ざっと混ぜ合わせる。
- 4春菊は葉を摘み、九条ねぎは斜めせん切りにする。冷水にさらしてパリッとさせたら、水けをよくきる。ボウルに春菊と九条ねぎを入れ、【A】を順に加えてざっと混ぜ合わせる。
- 5をバランスよく器に盛り、をこんもりとのせ、残った【マリネ液】を回しかける。
- レピレピ
- きょうの料理
- たらのバルサミコ温マリネ