鶏だんご鍋
3分クッキング (放送)
刻んだ胸肉とえのきがアクセント、締めのうどんもあっさりおいしい
材料 (4人分)
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▼鶏だんご
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鶏ひき肉
200g
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鶏胸肉(皮なし)
1枚(200g)
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えのき茸
3袋(300g)
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長ねぎ
10cm
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しょうが
1かけ
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酒
大さじ1
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塩
小さじ1/2
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卵
1個
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片栗粉
大さじ1
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根三つ葉
1わ(250g)
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せり
1わ(100g)
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だし汁
6カップ
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しょうゆ
小さじ1
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塩
小さじ1
作り方
- 1鶏胸肉は厚みをそぎ、ごく細く切る。えのき茸は石づきを切り落とし、長さを半分に切る。長ねぎはみじん切りにし、しょうがはすりおろす。根三つ葉とせりは根を切り落とし、6~7cm長さに切る。
- 2ボウルに鶏ひき肉、鶏胸肉、酒、塩、長ねぎ、しょうが、卵、片栗粉を合わせ、手で粘りが出るまで練り混ぜ、最後にえのき茸を加えてなじむように混ぜる。
- 3卓上鍋にだし汁を煮立ててしょうゆと塩で味をつけ、(2)のたねを一口大のだんごに丸めて落とし入れる。浮いてきたらアクを除きながら2~3分煮、火が通ったらせりと根三つ葉を加えてさっと火を通す。好みで市販のたれをつけて食べてもよい。
- 残った汁でうどんを煮るとおいしい。ゆでた稲庭うどん1わ分を汁に入れて温める。器に梅干し1個と万能ねぎの小口切り適量を入れて汁を加え、うどんを入れて梅干しをくずしながら食べる。
ポイント
- 鶏肉はひき肉と胸肉の2種を合わせた、この食感がミソ。
- ひき肉がつなぎ役なので、よく粘りがでるまで練り混ぜること。
- このお鍋の締めには細めのうどんがよく合います。
- レピレピ
- 3分クッキング
- 鶏だんご鍋