材料 (2人分)
- 豆乳カップ1+1/2
- 鶏ささ身1本(50g)
- チンゲンサイ1ワ(150g)
- ねぎ1/2本
- チキンスープカップ2
- ご飯200g
- 【薬味】
- すりごま大さじ2
- 梅干し1コ分
- ザーサイ20〜30g
- 酒
- 塩
作り方
- 1鶏ささ身は薄切りにして、酒大さじ1をからめる。
- 2チンゲンサイは縦4つ割りにして、よく洗い、横1cm幅に切る。ねぎは5mm厚さの小口切りにする。
- 3鍋にチキンスープと鶏ささ身を入れて煮立てる。アクを取り除き、ご飯を入れ、ほぐすようにサッと混ぜる。ねぎを加え、ふたをずらしてのせ、約4分間煮る。
- 4にチンゲンサイを入れて、サッと煮たら、豆乳を加える。全体が温まってトロリとしてきたら、火を止める。塩一つまみを加えて味を調え、器に盛る。【薬味】をのせながら食べる。