レピレピ

豆乳がゆ

材料 (2人分)

  • 豆乳カップ1+1/2
  • 鶏ささ身1本(50g)
  • チンゲンサイ1ワ(150g)
  • ねぎ1/2本
  • チキンスープカップ2
  • ご飯200g
  • 【薬味】
  • すりごま大さじ2
  • 梅干し1コ分
  • ザーサイ20〜30g

作り方

  1. 1鶏ささ身は薄切りにして、酒大さじ1をからめる。
  2. 2チンゲンサイは縦4つ割りにして、よく洗い、横1cm幅に切る。ねぎは5mm厚さの小口切りにする。
  3. 3鍋にチキンスープと鶏ささ身を入れて煮立てる。アクを取り除き、ご飯を入れ、ほぐすようにサッと混ぜる。ねぎを加え、ふたをずらしてのせ、約4分間煮る。
  4. 4にチンゲンサイを入れて、サッと煮たら、豆乳を加える。全体が温まってトロリとしてきたら、火を止める。塩一つまみを加えて味を調え、器に盛る。【薬味】をのせながら食べる。
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