材料 (4人分)
- 雑穀ご飯4杯強
- 8匹
- 2コ
- 【香味オイル】
- 大さじ4
- クミンシード小さじ2/3
- ターメリックパウダー小さじ1/2
- コリアンダーパウダー少々
- たまねぎ小さじ1
- トレビス適量
- 好みのハーブ少々
- バター小さじ1
- 塩少々
- こしょう少々
作り方
- 1のえびは尾の殻をむき、食べやすい大きさのそぎ切りにする。の帆立て貝柱も同様に切る。
- 2【香味オイル】をつくる。のオイルを小さめのフライパン、または小鍋に入れて火にかけ、クミンシード、ターメリックパウダー、コリアンダーパウダーを加える。
- 3炊きたての雑穀ご飯にの【香味オイル】、バター小さじ1を加えて全体を混ぜ、たまねぎを加えて混ぜる。さらにを加えて混ぜ、塩・こしょう各少々で味を調える。
- 4器にトレビスを敷いてを盛り、ハーブを青みに添える。