たたき大根鍋
きょうの料理 (放送)
みずみずしくて柔らかい冬大根は、めん棒でたたくと、簡単に粗めの「おろし」風になります。
材料 (4人分)
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大根
1/2本(約600g)
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かぶ
3コ
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もち
4コ
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甘塩ざけ
4切れ
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イクラ
100g
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細ねぎ
適量
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だし
カップ4+1/2〜5
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【A】
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酒
大さじ2
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ナンプラー
大さじ1
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塩
少々
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サラダ油
大さじ1/2
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酒
大さじ1
作り方
- 1大根は皮むき器で皮をむき、縦四つ割りにする。二重にしたポリ袋に入れ、袋の口を軽く持って閉じ、めん棒などでたたいて粗く砕く。
- 2かぶは葉を切り落として皮をむき、すりおろす。葉はサッと塩ゆでし、冷水にとって水けを絞り、細かく刻む。
- 3もち、甘塩ざけは半分に切る。フッ素樹脂加工のフライパンを中火で熱し、油をひかずにもちを入れて両面を色よく焼き、取り出す。
- 4同じフライパンにサラダ油大さじ1/2をひき、甘塩ざけを皮側を下にして並べ、強めの中火にして表面全体をカリッと焼き、酒大さじ1をふって生臭みを取る。
- 5土鍋にだしと塩少々を入れて沸かし、たたいた大根とすりおろしたかぶを加える。煮立ったらアクを取り、【A】を加えて7〜8分間弱火で煮る。途中で時々アクを取り、塩少々でやや薄めに味を調える。
- 6の甘塩ざけを加え、中まで火が通ったら、もち、イクラをのせ、かぶの葉、細ねぎを散らす。取り分けて汁ごと食べる。
- レピレピ
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