いかと里芋の南仏風
材料 ((4人分)) イカ2杯(600g) サトイモ6個 ニンニク1片 ベーコン(かたまり)60g トマト1個 白ワイン大さじ4 ブイヨン1/2カップ パセリ(みじん切り)大さじ2 ガーリックトースト適量 塩適量 コショ […]
材料 (4人分)
-
イカ
2杯(600g)
-
サトイモ
6個
-
ニンニク
1片
-
ベーコン(かたまり)
60g
-
トマト
1個
-
白ワイン
大さじ4
-
ブイヨン
1/2カップ
-
パセリ(みじん切り)
大さじ2
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ガーリックトースト
適量
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塩
適量
-
コショウ
適量
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ヴァージンオイル
適量
作り方
- 1イカはさばいて皮をむき、胴は1.5cm幅の輪切りにし、足は食べやすく切る。
- 2サトイモは皮をむいて6等分のクシ形に切る。
- 3フライパンにヴァージンオイルと叩きつぶしたニンニクを入れて熱し、(2)のサトイモ、小さな棒状に切ったベーコンを加え、中火弱の火加減でゆっくり焼き色をつける。
- 4(3)に(1)のイカ、角切りしたトマトを加えてサッと炒め、白ワインを加えて煮詰め、ブイヨン、パセリのみじん切りを加えて強火で軽く煮込み、塩、コショウ、ヴァージンオイルで味を調え、器に盛り、ガーリックトーストを添える。
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