材料 (4人分)

  • 里芋 800g
  • 豚肩ロース肉(薄切り) 300g
  • こんにゃく(白) 1枚
  • 長ねぎ (大)3本
  • 1/2カップ
  • きび砂糖 大さじ4
  • みそ 大さじ6
  • 七味唐辛子または一味唐辛子 少々

作り方

  1. 1里芋は皮をむき、大きければ半分に切り、粗塩を多めにふり、手でもんでぬめりを出し、水でぬめりを洗い落とす。里芋を鍋に入れ、かぶるくらいの水を加えてひとゆでし、ザルにあけてさっと洗う。
  2. 2こんにゃくは一口大にちぎり、熱湯で軽くゆでてザルにあける。
  3. 3豚肉は食べやすい大きさに切り、長ねぎは1cm幅の斜め切りにする。
  4. 4鍋に里芋とこんにゃくを入れ、かぶるくらいの水を加えて火にかける。煮立ったらアクをとり、豚肉と酒を加えて7~8分煮る。きび砂糖を加え、みその半量を溶き入れ、さらに5~6分煮る。
  5. 5里芋がやわらかくなり、味がしみたら長ねぎを加え、さっと火を通す。残りのみそを溶き入れ、ひと煮立ちさせて火を止める。
  6. 6煮汁ごと椀に盛り、七味唐辛子などをふって食べる。

ポイント

  • 里芋は粗塩をふってよくもんで、ヌメリとアクをだし、里芋の下ゆでは、水からゆでてグラリ沸いてきたら、ザルにあけて水洗いします。
  • 豚肉はしょうが焼き用くらいの厚みと脂身のあるものを求めます。