材料 (4人分)
- さつまいも250g
- 豚薄切り肉150g
- にんにくの芽100g
- 豆板醤小さじ1
- 【A】
- 酒大さじ2
- 砂糖小さじ2
- しょうゆ大さじ1+1/2
- しょうゆ小さじ2
- サラダ油大さじ2
- ごま油小さじ1
作り方
- 1さつまいもはよく洗い、皮をつけたまま4cm長さの筒切りにする。さらに縦に7mm幅に切ったあと、7mm角になるよう、棒状に切る。大きさをそろえて切ると火の通りが均一になる。すぐに水につけ、水を3〜4回替えてしっかりとアクをぬく。
- 2豚肉は一口大に切り、しょうゆ小さじ2をもみこむ。にんにくの芽は4cm長さに切る。
- 3フライパンにサラダ油大さじ2を熱し、水けをふいたさつまいもを強火で約3分間いためる。続いてにんにくの芽を加えていため、さらに豚肉を加え、肉の色が変わるまでいためて火を通す。
- 4豆板醤を加えていためる。香りがたったら、【A】を順に加え、全体を混ぜて味をからめる。仕上げにごま油小さじ1をふる。