材料 (4人分)
- カップ1/2(70g)
- スパゲッティ320g
- ブロッコリ1コ
- にんにく1かけ分
- 赤とうがらし1本
- オリーブ油
- 塩
- こしょう
作り方
- 1赤とうがらしはヘタと種を取って輪切りにし、にんにくとともにフライパンに入れる。オリーブ油適量を加えて中火にかけ、香りを出す。
- 2ブロッコリは小房に分ける。
- 3鍋に湯を沸かして塩適量を入れ、を入れる。3分間くらいたったら、スパゲッティと「」を加え、ゆでる。
- 4スパゲッティがアルデンテ(芯の部分が少し残った程度)になったら、ブロッコリ、とともにざるなどに上げて湯をきる。
- 5をに加えて手早くあえ、塩・こしょう各少々で味を調える。