材料 (2人分)
- ラムチョップ4本
- 牛乳カップ約1/2
- ハーブソルト小さじ約1/3
- じゃがいも1コ分
- にんじん1本
- ピーマン1コ
- 生しいたけ2枚
- オリーブ油大さじ1
- 塩少々
- こしょう少々
作り方
- 1ラムチョップは筋を切り、包丁で軽くたたき、ヒタヒタの牛乳に2〜3時間浸す。
- 2じゃがいも、にんじんはそれぞれ皮をむき、食べやすい好みの大きさに切る。食べやすく切ったピーマンと生しいたけとともに、オリーブ油大さじ1をひいたフライパンで焼き、塩・こしょう各少々をふる。
- 3を紙タオルでふき、ハーブソルトをふり、表面に焼き色がつくまで魚焼きグリルで焼く。
- 4器に、を盛り合わせる。