鶏の緑茶風味 みかんソース
材料 ((4人分)) 鶏胸肉2枚 ニンニク1片 煎茶大さじ1 青ネギ4本 シイタケ8枚 ミカン4個 バター20g 砂糖大さじ3 レモン汁大さじ2 白ワイン酢大さじ2 ブイヨン3/5カップ 塩適量 コショウ適量 オリーブ油 […]
材料 (4人分)
-
鶏胸肉
2枚
-
ニンニク
1片
-
煎茶
大さじ1
-
青ネギ
4本
-
シイタケ
8枚
-
ミカン
4個
-
バター
20g
-
砂糖
大さじ3
-
レモン汁
大さじ2
-
白ワイン酢
大さじ2
-
ブイヨン
3/5カップ
-
塩
適量
-
コショウ
適量
-
オリーブ油
適量
-
☆ユズコショウバター(A)
-
バター
40g
-
ユズコショウ
小さじ1
作り方
- 1鶏胸肉に塩、コショウをし、フライパンにオリーブ油と叩きつぶしたニンニクを入れて火にかけ、鶏肉の皮目を下にして入れ、焼き油をかけながら、ゆっくり火を通す。
- 2ミカンは皮ごと1cm幅の輪切りにし、両端は絞る。青ネギは斜め1.5cm幅に切り、シイタケは十字に4等分に切る。
- 3ユズコショウバターAのバターは室温に戻し、ユズコショウと合わせる。
- 4鶏肉にほぼ火が通ったら、(2)のシイタケ、青ネギを加え、塩をして軽く炒め、鶏肉の皮目を上にして煎茶をのせ、焼き油をかけながら焼き上げる。
- 5別のフライパンにバターと砂糖を熱し、軽く焦がして(2)のミカンを入れ、焼いて取り出し、白ワイン酢を加えて煮詰め、ブイヨンとミカンの絞り汁を加え、軽く煮詰める。
- 6(5)の火を止め、(3)のユズコショウバターを加え、レモン汁、塩、コショウで味を調える。
- 7(4)の鶏肉を切り分け、(5)のミカン、野菜と共に器に盛り、(6)のソースをかける。
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