材料 (4人分)
- めかぶ(細切り)200g
- まぐろ(刺身用)200g
- ▼たれ
- しょうゆ大さじ2
- 酢大さじ2
- みょうが2個
- 青じそ4枚
- オクラ10本
- 温泉卵4個
- 炒り白ごま大さじ1
- ごはん(温かいもの)800g
作り方
- 1まぐろは包丁で細かく叩き、ボウルに入れ、めかぶを加える。たれの材料を合わせ、その中から少量を加えて粘りが出るまで混ぜる。
- 2みょうがは縦半分に切って斜め薄切りにし、青じそは縦半分に切ってせん切りにし、ともに水にさらし、水気をよくとる。
- 3オクラは塩少々を加えた熱湯でさっとゆで、小口切りにする。
- 4丼にごはんを盛って炒り白ごまをふり、(1)を等分にのせ、みょうが、青じそ、オクラを散らし、中央に温泉卵を割り入れる。
- 5残りのたれをかけ、混ぜながら食べる。
ポイント
- 具をよくよく混ぜて粘りをしっかり出しましょう。
- いただくときは卵もくずしてごはんによく混ぜてね。