鶏ささ身とシャキシャキじゃがいものサラダ
材料 (4人分)
- 鶏ささ身2本
- じゃがいも2コ
- スプラウト1パック
- 【ビネグレットソース】
- エクストラバージンオリーブ油大さじ4
- 粒マスタード小さじ2
- 赤ワインビネガー小さじ2
- 塩小さじ1/4
- にんにく1/4かけ分
- 【ベリーソース】
- 大さじ1
- ビネグレットソース大さじ3
作り方
- 1【ビネグレットソース】の材料をすべて合わせて、ソースをつくる。
- 2鶏ささ身は両面に塩・こしょう各少々をふる。水大さじ2〜3とともに鍋に入れ、ふたをして中火にかける。沸いたら火を弱め、約5分間蒸し煮にして火を止め、ふたをしたまま冷ます。
- 3じゃがいもは皮をむいて太めのせん切りにし、水にさらす。鍋に湯を沸かして塩少々を加え、じゃがいもを入れる。一呼吸おいたらすぐざるに上げ、水けをきる。ボウルに移して【ビネグレットソース】をからめておく。
- 4スプラウトは根を切り落として洗い、水けをきってのじゃがいもと合わせ、サックリと混ぜる。
- 5【ベリーソース】の材料を合わせ、大さじ3をのささ身を細かく裂いたものとあえる。
- 6器に、を盛り、残った【ベリーソース】を皿の余白に添える。