鶏ささ身とシャキシャキじゃがいものサラダ
きょうの料理 (放送)
しっとりしたささ身とじゃがいも、食感の違いが楽しいサラダ。赤く、甘い香りのベリーソースがすてき。
材料 (4人分)
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鶏ささ身
2本
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じゃがいも
2コ
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スプラウト
1パック
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【ビネグレットソース】
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エクストラバージンオリーブ油
大さじ4
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粒マスタード
小さじ2
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赤ワインビネガー
小さじ2
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塩
小さじ1/4
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にんにく
1/4かけ分
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【ベリーソース】
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大さじ1
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ビネグレットソース
大さじ3
作り方
- 1【ビネグレットソース】の材料をすべて合わせて、ソースをつくる。
- 2鶏ささ身は両面に塩・こしょう各少々をふる。水大さじ2〜3とともに鍋に入れ、ふたをして中火にかける。沸いたら火を弱め、約5分間蒸し煮にして火を止め、ふたをしたまま冷ます。
- 3じゃがいもは皮をむいて太めのせん切りにし、水にさらす。鍋に湯を沸かして塩少々を加え、じゃがいもを入れる。一呼吸おいたらすぐざるに上げ、水けをきる。ボウルに移して【ビネグレットソース】をからめておく。
- 4スプラウトは根を切り落として洗い、水けをきってのじゃがいもと合わせ、サックリと混ぜる。
- 5【ベリーソース】の材料を合わせ、大さじ3をのささ身を細かく裂いたものとあえる。
- 6器に、を盛り、残った【ベリーソース】を皿の余白に添える。
- レピレピ
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