切り干し大根とにがうりの土佐あえ kyou 18年前 材料 (4人分) 切り干し大根40g にがうり1/2本 粗塩小さじ1 削り節適宜 しょうゆ 作り方 1切り干し大根は戻して水けを絞り、4cmくらいの長さに切る。 2にがうりは縦半分に切り、スプーンで種とワタをこそげ取り、3mm幅の薄切りにし、粗塩をまぶしてもみ、熱湯でサッと約10秒間ゆでて苦みを取り、冷水に放す。 3ボウルに切り干し大根とにがうりを入れてサックリと混ぜ合わせ、器に盛って削り節をのせ、しょうゆ大さじ2を回しかける。