いかの細造り しそ入りのりあえ kyou 18年前 材料 (2人分) するめいか胴1はい分 青じそ5枚 刻みのり一つまみ 【飾り用】 青じそ1枚 くし形に切ったレモン ミニトマト わさび しょうがじょうゆ 作り方 1さばいたいかの胴1ぱい分を、4cm長さ程度の縦細切りにする。 2青じそ5枚は細切りにし、刻みのり一つまみとともに、のいかとあえる。 3器に青じそ1枚を敷き、を一口大にまとめて盛りつけ、くし形に切ったレモンとミニトマトを添える。わさび、またはしょうがじょうゆで食べる。