かじきのマヨごま焼き kyou 19年前 材料 (2人分) かじき2切れ 【マヨごま】 マヨネーズ大さじ4 ごまだれ大さじ2 ねぎ50g グリーンアスパラガス適量 ジャンボピーマン適量 オリーブ油少々 塩少々 作り方 1かじきはそれぞれ2つに切る。【マヨごま】をよく混ぜ合わせてねぎも加え、かじきにのせる。 2オーブントースターの天板にをのせ、食べやすく切ったアスパラガス、ジャンボピーマンをのせて野菜にオリーブ油少々をふる。オーブントースターで7〜8分間焼き、野菜に塩少々をふる。