豚肉と白いんげんの煮込み
きょうの料理 (放送)
豚の塊肉と白いんげん豆が互いのうまみを吸って、煮込む時間とともにおいしくなります。ボリューム満点のごちそう!
材料 (つくりやすい分量)
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豚肩ロース肉
1kg
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白いんげん豆
250g
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セロリ
1本(100g)
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たまねぎ
1コ(200g)
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固形スープの素
4〜5コ
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ローズマリー
適宜
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小麦粉
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サラダ油
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塩
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こしょう
作り方
- 1白いんげん豆は洗って大きめの鍋に入れ、たっぷりの水を加えて一晩おく。
- 2を中火にかけ、浮いてくるアクを取る。沸騰してから15分間ゆでたらざるにあけ、ざっと水で洗って水けをきっておく。
- 3豚塊肉は室温に戻し、乾いたふきんで表面をふき、小麦粉大さじ3をもみこむ。
- 4セロリは葉を除き、筋を取ってみじん切りにする。たまねぎもみじん切りにする。
- 5鍋にサラダ油大さじ3を中火で熱し、豚塊肉を入れて表面全体に軽く焼き目をつける。出た脂をふき取り、豚肉を片側に寄せてを加えていため、香りが出たらの白いんげん豆と水カップ5、固形スープの素を入れ、ふたをして煮る。
- 6約30分間煮たらふたを取って火を弱め、焦げないように時々鍋底から混ぜる。スープが少なくなり、豆がつぶれるくらい柔らかくなるまで煮る。豚肉は軽く押してみて、堅い感じがあれば火が通っている。塩・こしょう各少々で味を調える。
- 7器に白いんげん豆を平たく盛り、好みの厚さに切った豚肉をのせ、あればローズマリーの小枝を飾る。
- レピレピ
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