肉だんごのれんこん蒸し
3分クッキング (放送)
れんこんの独特の食感とジューシーな肉だねのハーモニー
材料 (4人分)
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豚ひき肉
300g
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塩
小さじ1
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酒
大さじ1
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しょうゆ
小さじ1
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こしょう
少々
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しょうが汁
小さじ1
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卵
1個
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片栗粉
大さじ1
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ごま油
小さじ1
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れんこん
(正味)250g
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片栗粉
大さじ3
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酢じょうゆ
適量
作り方
- 1豚ひき肉に塩、酒、しょうゆ、こしょうを加えて手で粘りが出るまで混ぜ、しょうが汁、溶き卵を順に少しずつ混ぜ込む。さらに片栗粉、ごま油を順に加えてよく混ぜ、16等分する。
- 2れんこんは皮を厚めにむき、5mm角に切って水洗いし、水気をしっかりふいて片栗粉を混ぜる。
- 3手に水をつけて(1)をだんご状に丸め、側面と上面に(2)のれんこんをまぶしつける。
- 4蒸し器にクッキングシートを敷いて(3)を並べ入れ、強火で13~15分蒸す。酢じょうゆに好みでラー油や練り辛子を加え、つけて食べる。
ポイント
- 肉だねはとてもやわらかめなので、きっちり丸めず等分に分ける感じでよい。
- 蒸し加減によって、れんこんの食感に差がでてきます(時間が短いとカリカリ、しっかり蒸すとモチモチに)。
- 必ず、蒸気の上がった蒸し器で強火で蒸します。
- レピレピ
- 3分クッキング
- 肉だんごのれんこん蒸し