牛ゆで肉の盛り合わせ
きょうの料理 (放送)
塊肉と野菜をスープでゆでて、素材のうまみを。冷めるまでゆで汁につけて、しっとりとした仕上がり。
材料 (つくりやすい分量)
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牛もも肉
1kg
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じゃがいも
8コ
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れんこん
1節
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にんじん
1本
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かぶ
1ワ
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生しいたけ
10枚
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カリフラワー
1/2コ
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固形スープの素
6〜8コ
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クレソン
適宜
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粒マスタード
適量
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塩
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こしょう
作り方
- 1じゃがいもはたわしでこすってよく洗う。れんこん、にんじんは皮をむき、大きめの乱切りにする。かぶは茎を少し残して切り、洗う。生しいたけは石づきを切り落とす。たまねぎは皮をむく。カリフラワーは小房に分け、堅めにゆでてから冷水に放し、水けをきる。
- 2牛塊肉の表面を乾いたふきんなどでふいて鍋に入れ、じゃがいも、れんこん、にんじん、水カップ10、固形スープの素を加えて、ふたをせずに中火にかける。
- 3沸騰したらアクをすくい、ふたをして火を弱め、約40分間煮たら、かぶ、生しいたけを加える。さらに約20分間煮たらたまねぎ、カリフラワーを加え、再び約20分間煮る。肉を押して堅いと感じたら火を止め、触れることができる温度になるまで冷ます。
- 4牛肉を鍋から出して好みの厚さに切り、汁けをきった野菜やクレソンと器に盛る。粒マスタード・塩・こしょう各適量をつける。
- レピレピ
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