材料 (2人分)
- 約200g
- しょうが1かけ分
- たまねぎ1/2コ分
- にんじん1/2本分
- カレー粉小さじ2
- トマトジュース1缶(190g)
- グリンピース150g
- ご飯茶碗2杯分
- サラダ油
- 砂糖
- 塩
- 黒こしょう
- トマトケチャップ
- しょうゆ
- ラーユ
- ゆで卵
- 福神漬け
作り方
- 1フライパンにサラダ油大さじ2を熱し、しょうがを入れて中火でいためる。香りがたったら、たまねぎ、にんじんを加え、しんなりして薄く色づくまで2〜3分間いためる。
- 2、カレー粉を加えてさらにいためる。香りがたったら、トマトジュースを加え、強めの中火で水分をとばすようにして1〜2分間いためる。
- 3水カップ1/4、グリンピース、砂糖小さじ1/2、塩・黒こしょう各少々を加え、弱めの中火で水分をとばしながら7〜8分間煮る。
- 4トマトケチャップ大さじ1、しょうゆ小さじ1を加えて全体を混ぜ、塩・黒こしょう各少々で味を調える。好みでラーユを加える。
- 5器にご飯を盛り、をかけ、好みで、縦半分に切ったゆで卵と福神漬を添える。