材料 (4人分)
- 生だら4切れ(400g)
- 水菜1/2ワ(100g)
- にんじん50g
- 【煮汁】
- だしカップ3
- みりん大さじ4
- うす口しょうゆ大さじ3
- 塩1つまみ
- 柚子の皮適量
作り方
- 1生だらは1切れを2つに切る。水菜は水で洗って長めに切り、ざるにのせて水けをよくきる。にんじんは少し長めのせん切りにする。
- 2鍋にだしを煮立て、【煮汁】の残りの材料を加え、たらを並べ入れて中火で3〜4分間煮る。
- 3鍋の奥にたらを寄せてにんじんを入れ、ひと煮立ちしたら、水菜を加えてサッと煮る。
- 4器に彩りよく盛り、柚子の皮を細切りにして添える。