あったかシンプルおかゆ
きょうの料理 (放送)
体調を崩しているときにはもってこいの、食べやすい五分がゆ。吹きこぼれないよう火を弱めることと、煮ながら混ぜないことがポイント。
材料 (つくりやすい分量)
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米
カップ1(200ml)
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水
カップ10(2リットル)
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塩
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梅干し
作り方
- 1米は研いで、1時間以上水に浸しておく。
- 2鍋に水をきった米と分量の水を入れ、ふたをして火にかける。沸騰したら、ごく弱火(ほたる火)にし、吹きこぼれないように注意しながら、約50分間煮る。途中で混ぜると、のりのようになり、サラリと仕上がらない。
- 3炊き上がったら約5分間、ふたをしたまま蒸らす。器に盛り、好みで塩をふったり、梅干しを添えたりする。
- レピレピ
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