牛肉とレタスの炒めもの
			
			
			材料 ((4人分)) 牛ロース肉(薄切り)240g レタス300g シイタケ4枚 塩適量 コショウ適量 油適量 ☆合わせ調味料(A) ニンニク(みじん切り)小さじ1 酒大さじ1 しょうゆ大さじ1 オイスターソース大さじ1 […]
 
			
			
				
					
												材料 (4人分)
						
													- 
								牛ロース肉(薄切り)
								240g
							
 
													- 
								レタス
								300g
							
 
													- 
								シイタケ
								4枚
							
 
													- 
								塩
								適量
							
 
													- 
								コショウ
								適量
							
 
													- 
								油
								適量
							
 
													- 
								☆合わせ調味料(A)
								
							
 
													- 
								ニンニク(みじん切り)
								小さじ1
							
 
													- 
								酒
								大さじ1
							
 
													- 
								しょうゆ
								大さじ1
							
 
													- 
								オイスターソース
								大さじ1
							
 
													- 
								砂糖
								小さじ1/2
							
 
													- 
								水溶きカタクリ粉
								小さじ1
							
 
												
					 
					
						作り方
						
													- 1牛肉は一口大に切り、レタスは大きめに手でちぎる。
 
													- 2シイタケは5mm幅の薄切りにする。
 
													- 3(1)の牛肉に塩、コショウする。
 
													- 4合わせ調味料Aのニンニクのみじん切り、酒、しょうゆ、オイスターソース、砂糖、水溶きカタクリ粉を合わせる。
 
													- 5油適量で(2)のシイタケ、(1)のレタスを炒めて取り出す。
 
													- 6油適量で(3)の牛肉を炒め、(5)のシイタケ、レタスを戻し入れ、(4)の合わせ調味料を加えて炒め合わせ、器に盛る。
 
												
					 
									
								 
				
    
    
			 
			
            
            
            
            
			
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