金目鯛のポワレ レモンソース
材料 ((4人分)) キンメダイ4切れ(1切れ50g) カブ1個 バター60g レモン1個 塩適量 コショウ適量 オリーブ油適量 小麦粉適量 作り方 1レモンの皮はみじん切りにし、果汁を絞る。 2カブは皮付きのまま、厚さ […]
材料 (4人分)
-
キンメダイ
4切れ(1切れ50g)
-
カブ
1個
-
バター
60g
-
レモン
1個
-
塩
適量
-
コショウ
適量
-
オリーブ油
適量
-
小麦粉
適量
作り方
- 1レモンの皮はみじん切りにし、果汁を絞る。
- 2カブは皮付きのまま、厚さ約1cmのクシ形に切り、葉は7mm長さに切る。
- 3キンメダイは皮目に切り込みを入れ、塩、コショウをし、小麦粉をまぶして、オリーブ油を熱したフライパンで、皮目からゆっくり火を通して焼き上げる。
- 4熱湯に塩を加え、(2)のカブをゆで、途中で葉を加えてゆで、ザルに上げる。
- 5(3)のキンメダイを取り出し、フライパンの余分な油をペーパータオルでふき取り、バターを入れて泡立ってきたら、(1)のレモンの皮を入れ、薄く色づいたら、レモン汁を加えて塩、コショウで味を調える。
- 6器に(5)のキンメダイ、(4)のカブと葉を盛り、ソースをかける。
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