レンズ豆とソーセージのサラダ
きょうの料理 (放送)
材料 (4人分) レンズ豆200g フランクフルトソーセージ3本 【ブーケガルニ】*セロリとパセリは、サラダに使う分から利用する。ブーケガルニの材料がそろわなければ、ローリエ1枚だけで代用してもよい。 セロリの茎の細い部 […]
材料 (4人分)
-
レンズ豆
200g
-
フランクフルトソーセージ
3本
-
【ブーケガルニ】*セロリとパセリは、サラダに使う分から利用する。ブーケガルニの材料がそろわなければ、ローリエ1枚だけで代用してもよい。
-
セロリの茎の細い部分
1本
-
パセリの軸
2本
-
ローリエ
1枚
-
タイム
2〜3本
-
ねぎ
15cm分
-
にんじん
1/2本
-
たまねぎ
1/4コ
-
紫たまねぎ
1/4コ
-
トマト
2コ
-
ジャンボピーマン
1/2コ
-
セロリ
1本
-
パセリ
大さじ3
-
【ドレッシング】
-
赤ワインビネガー
大さじ1
-
塩
小さじ1弱
-
こしょう
少々
-
オリーブ油
大さじ3
-
塩
作り方
- 1にんじんは1cm角に切る。紫たまねぎは薄切りにする。トマトは皮を湯むきしてヘタと種を取り、1cm角に切る。ジャンボピーマンはヘタと種を取り、7mm角に切る。セロリも7mm角に切る。
- 2【ブーケガルニ】をつくる。ねぎを広げ、セロリの細い茎、パセリの軸、ローリエ、タイムをのせて包み、たこ糸で巻く。
- 3レンズ豆はざるに入れ、流水の下でサッと洗う。鍋にたっぷりの湯を沸かし、レンズ豆を入れ、再び沸騰したら1分間ゆで、ざるに上げて湯をきる。
- 4鍋に水500ml、の【ブーケガルニ】、のレンズ豆、たまねぎ、のにんじん、塩小さじ1/2を入れて火にかけ、豆が柔らかくなるまで17分間くらい煮る。火を止める3分前にソーセージを加え、いっしょにゆでてソーセージだけを取り出し、粗熱を取って斜め7mm厚さに切る。
- 5鍋から【ブーケガルニ】とたまねぎを取り除き、豆とにんじんをざるに上げて湯をきり、粗熱を取る。
- 6【ドレッシング】をつくる。ボウルに赤ワインビネガーと塩を入れて混ぜ、塩が溶けたら、こしょう、オリーブ油を加えて混ぜる。
- 7のボウルにの紫たまねぎ、トマト、ジャンボピーマン、セロリ、パセリ、のソーセージ、のレンズ豆とにんじんを加え、よくあえて器に盛る。
- レピレピ
- きょうの料理
- レンズ豆とソーセージのサラダ