焼き焼き飯(ハン)バーガー
材料 ((4人分)) 鮭フレーク120g 明太子1腹 スライスチーズ8枚 青ネギ(小口切り)3本 タマネギ1個 サンチュ10枚 マヨネーズ適量 油適量 しょうゆ適量 ☆ ご飯生地(A) 冷やご飯300g 長イモ200g […]
材料 (4人分)
-
鮭フレーク
120g
-
明太子
1腹
-
スライスチーズ
8枚
-
青ネギ(小口切り)
3本
-
タマネギ
1個
-
サンチュ
10枚
-
マヨネーズ
適量
-
油
適量
-
しょうゆ
適量
-
☆ ご飯生地(A)
-
冷やご飯
300g
-
長イモ
200g
-
卵
2個
-
カタクリ粉
大さじ5
-
塩
少量
-
☆ 鶏そぼろ(B)
-
鶏ひき肉
200g
-
酒
1/4カップ
-
みりん
1/4カップ
-
しょうゆ
大さじ2
-
おろしショウガ
20g
作り方
- 1ご飯生地Aの長イモは皮をむいておろし、冷やご飯、卵、カタクリ粉、塩を加えて混ぜる。
- 2フライパンに鶏そぼろBの鶏ひき肉と酒を入れ、煎るように煮て、火が通ればザルに上げ、水分をきる。
- 3フライパンに(2)の鶏ひき肉を戻し入れ、鶏そぼろBのみりん、しょうゆ、おろしショウガを加え、中火で水分がなくなるまで煮る。
- 4タマネギは薄切りして水にさらし、明太子はサッと焼いて5mm厚さに切り、器に青ネギの小口切り、サンチュ、スライスチーズ、鮭フレーク、(3)の鶏そぼろ、マヨネーズと共に盛り合わせる。
- 5ホットプレートを熱して油を引き、(1)の生地を薄くのばして両面を香ばしく焼く。
- 6(5)のご飯生地が焼き上がれば、表面にしょうゆを塗り、(4)の好みの材料をのせ、巻き込んで食べる。
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