ゴーヤーチャンプルー
材料 ((4人分)) ニガウリ1本 豆腐220g 豚バラ肉(薄切り)120g 卵1個 トウバンジャン小さじ1 テンメンジャン小さじ1 ニンニク(みじん切り)小さじ1 酒大さじ1 しょうゆ大さじ1 ゴマ油小さじ1 塩適量 […]
材料 (4人分)
-
ニガウリ
1本
-
豆腐
220g
-
豚バラ肉(薄切り)
120g
-
卵
1個
-
トウバンジャン
小さじ1
-
テンメンジャン
小さじ1
-
ニンニク(みじん切り)
小さじ1
-
酒
大さじ1
-
しょうゆ
大さじ1
-
ゴマ油
小さじ1
-
塩
適量
-
コショウ
適量
-
油
適量
作り方
- 1ニガウリは縦半分に切って種を取り、薄切りにする。
- 2豆腐は5mm厚さの一口大に切り、豚バラ肉は3cm幅に切る。
- 3熱湯に塩、油を入れ、(1)のニガウリをサッと湯通しする。
- 4油大さじ1で(2)の豆腐の両面を煎り焼いて取り出す。
- 5油適量で(2)の豚肉を炒め、塩、コショウで調味し、トウバンジャン、テンメンジャン、ニンニクのみじん切りを加えてサッと炒める。
- 6(5)に(3)のニガウリ、(2)の豆腐を入れ、酒、しょうゆを加えてサッと炒め、溶き卵を入れて火を通し、仕上げにゴマ油を加え、器に盛る。
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