レピレピ

青菜と帆立ての塩炒め

材料 (4人分)

  • 冷凍ほうれんそう2袋(400g)
  • 帆立て貝柱1缶(180g)
  • しょうが1/2かけ
  • サラダ油大さじ1+1/2
  • 砂糖小さじ1/2
  • うす口しょうゆ小さじ1
  • 少々
  • こしょう少々
  • かたくり粉大さじ1

作り方

  1. 1しょうがは皮をむいてすりおろす。
  2. 2フライパンにサラダ油大さじ1+1/2を入れて強火で熱し、冷凍ほうれんそうを凍ったまま入れる。全体に油が回ったら、中火にして、帆立て貝柱を缶汁ごと加えてざっといため合わせる。
  3. 3水カップ1を加え、砂糖小さじ1/2、うす口しょうゆ小さじ1、塩・こしょう各少々で味を調え、おろしたしょうがを加える。煮立ったら、かたくり粉大さじ1を同量の水で溶いたものを加えてとろみをつける。
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