あなごの棒揚げ
きょうの料理 (放送)
材料 (4人分) あなご4匹分 ししとうがらし8本 【衣】 卵1コ 冷水カップ1 小麦粉カップ1 小麦粉小さじ1 揚げ油 作り方 1あなごは皮めを上にして置き、包丁の刃先でぬめりを取る。身のほうも同様にする。ししとうがら […]
材料 (4人分)
-
あなご
4匹分
-
ししとうがらし
8本
-
【衣】
-
卵
1コ
-
冷水
カップ1
-
小麦粉
カップ1
-
小麦粉
小さじ1
-
揚げ油
作り方
- 1あなごは皮めを上にして置き、包丁の刃先でぬめりを取る。身のほうも同様にする。ししとうがらしは堅く絞ったぬれぶきんでふき、破裂防止に竹ぐしで2〜3か所穴をあける。
- 2計量カップに卵を割り入れて冷水を加え、合わせてカップ1にする。大きめのボウルに移し、太めの菜ばしで卵白をつまみ上げてよくきり、ときほぐす。ふるった小麦粉と氷1〜2コを加え、サックリと切るように混ぜる。
- 3バットに小麦粉少々を広げ、あなごの両面に軽くつけておく。ししとうには小麦粉をつけ、衣も軽くつけて165℃の揚げ油に入れ、ゆっくりと揚げて揚げ台にとる。
- 4175〜180℃になったら衣のボウルを傾けて持ち、あなごの尾先を持ってくぐらせる。揚げ鍋の手前から向こうに、皮めを下にして放す。
- 5菜ばしに衣を少量つけ、あなごに向けて3〜4回落とす。一度返し、軽く動かしながら揚げる。衣がしっかりとしたら再度返し、一呼吸おいて揚げ台にとる。菜ばしで2つにちぎり、器に盛ってししとうを添える。
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