材料 (4人分)
- たら4切れ
- グリーンアスパラガス4本
- 香菜2〜3本
- 青じそ10枚
- レタス2枚
- 卵1コ
- ご飯適量
- 適量
- 塩
- 黒こしょう
- 小麦粉カップ1/2
- 揚げ油
- マヨネーズ少々
作り方
- 1たらは4つに切り、軽く塩・黒こしょうをふる。グリーンアスパラガスは根元の堅いところを切り、下から5cmの部分の皮を薄くむき、3つに切る。
- 2香菜は1cm長さのザク切りにする。青じそとレタスはおおまかにちぎる。これらを合わせておく。
- 3卵を卵黄と卵白に分ける。卵黄はボウルに入れ、水60mlを加えて混ぜる。小麦粉カップ1/2を加え、なめらかになるまでよく混ぜる。
- 4別のボウルで卵白を堅めに泡立て、に加えて泡をつぶさないように合わせる。
- 5たらとアスパラガスをにくぐらせ、170℃の揚げ油でカラリと揚げる。
- 6を器に盛りつけ、ご飯、、マヨネーズ少々を添え、スイートチリソースを全体に回しかける。