マーボーなす
きょうの料理 (放送)
にんにく、しょうがの香りを味わう、四川の代表的な家庭料理。なすは油通しでジューシーに。
材料 (4人分)
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なす
4コ(400g)
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豚ひき肉
150g
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にんにく
大さじ1
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しょうが
大さじ2
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ねぎ
1本
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細ネギ
2本
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甜麺醤
大さじ1+1/2
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豆板醤
大さじ1+1/2
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スープ
200ml
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コーンスターチ
適量
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水溶きかたくり粉
大さじ4〜5
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揚げ油
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サラダ油
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酒
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しょうゆ
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砂糖
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こしょう
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酢
作り方
- 1なすは皮をしま状にむき、一口大の回し切りにする。
- 2にんにくとしょうがは皮をむき、薄切りにして、双方を重ね合わせてみじん切りにする。ねぎはみじん切りにし、細ねぎは小口切りにする。
- 3なすを油通しする。のなすをざるに入れて、コーンスターチをまぶす。底の深いフライパンか揚げ鍋に、揚げ油適量を入れて160〜180℃に熱し、なすを入れて揚げる。
- 4フッ素樹脂加工のフライパンにサラダ油大さじ1を熱し、豚ひき肉を入れていためる。甜麺醤と豆板醤、のにんにくとしょうがを加え、香りがたつまで焦がさないようにいためる。分離した油が赤く透き通ったら、スープとのなすを加える。
- 5に酒大さじ1、しょうゆ大さじ1+1/2、砂糖小さじ2、こしょう少々を加えて混ぜる。ねぎを加えて弱火にし、水溶きかたくり粉でとろみをつけ、強火にしてしっかりと火を通す。仕上げに酢大さじ1を加えて混ぜ、器に盛り、細ねぎを散らす。
- レピレピ
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