たけのこの木の芽あえ kyou 20年前 材料 (4人分) ゆでたけのこ200g 木の芽約34枚 約100g だし200ml 作り方 1木の芽30枚をすり鉢ですり、と、水適宜を加え、よく練る。 2ゆでたけのこはさいの目に切って、だしで煮て、火から下ろして粗熱を取る。 3汁けをきったをであえ、器に盛り、木の芽を天盛りにする。