棒いなり
節分の日に油揚げに長~く酢めしを詰め込んで、ガブッと食べる
材料 (4人分)
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油揚げ
8枚
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だし汁
2カップ
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酒
1/4カップ
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赤砂糖
大さじ3
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みりん
大さじ1+1/2
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しょうゆ
大さじ1+1/2
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塩
小さじ1/4
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▼ 炊き込み酢めし
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米
2合
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水
380ml
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だし昆布
5cm角
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酒
大さじ1
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酢
大さじ1+1/2
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砂糖
大さじ1
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塩
小さじ1
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たくあん
100g
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半ずり白ごま
大さじ2
作り方
- 1油揚げは熱湯で2~3分ゆでて油抜きし、ぬるま湯にとって洗い、水気をしっかり押し絞る。これをすりこ木で叩くか、のして開きやすくし、長いほうの1辺を細く切り落として袋状に開く。
- 2鍋にだし汁、酒、赤砂糖、みりん、しょうゆ、塩を合わせて中火で煮立て、油揚げを入れる。落としぶたをし、煮汁が少なくなるまで弱火で25~30分煮る。火を止め、そのまま冷まして味を含ませる。
- 3米は洗って炊飯器に入れ、分量の水とだし昆布を加えて約1時間浸水させたのち、酒、酢、砂糖、塩を加えて軽く混ぜ、だし昆布を上にのせて普通に炊く。
- 4(3)にたくあんのみじん切りと半ずり白ごまを加えてさっくり混ぜ、16等分して軽くにぎる。
- 5油揚げに(4)を2つずつ棒状に固く詰め、油揚げの口を折りたたんで押さえ、形を整える。
ポイント
- 油揚げの油抜きが大切、熱湯でゆでるときは落としぶたをかぶせてゆでるとよい。
- 水気をしっかり絞ってから煮ます。
- いなりずしは酸味をおさえた酢めしの方が合います!合わせ酢の材料を一緒に炊き込んでしまいましょう。
- 煮上がりを完全に冷ましてから酢めしをつめること。
- たくあんの代わりにしば漬けや野沢菜でもよいでしょう。
- レピレピ
- 3分クッキング
- 棒いなり