材料 (4人分)
- 芝えび200g
- 【エビの下味】
- 塩小さじ1/4
- こしょう少々
- 卵白1/4コ分
- かたくり粉大さじ1+1/2
- サラダ油小さじ1
- グリンピース40g
- にんにく大さじ1/2
- しょうが大さじ1
- 【A】
- 豆板醤大さじ1
- 水カップ少々
- トマトケチャップ大さじ2
- スープカップ1/2
- ねぎ1/4本分(40g)
- 卵1コ
- サラダ油
- 酒
- 砂糖
- 塩
- こしょう
- かたくり粉
- 酢
作り方
- 1えびは背ワタがあれば取ってよく洗い、水けをしっかりとふいてボウルに入れ、【下味】の材料を順に加えて混ぜる。グリンピースはゆでて水にとる。
- 2フッ素樹脂加工のフライパンにサラダ油大さじ2を熱し、えびを並べ入れ、両面を八分どおりに焼いて一度取り出す。
- 3チリソースをつくる。のフライパンにサラダ油大さじ2を熱し、にんにく、しょうが、【A】の水でのばした豆板醤、トマトケチャップを入れて、混ぜながら弱火でいためる。香りがたち、油の色が透明な赤になったらスープを加え、酒大さじ1/2、砂糖小さじ1、塩・こしょう各少々を加える。豆板醤は焦げないように、水でマヨネーズぐらいの柔らかさにのばしてからいためるとよい。
- 4がひと煮立ちしたら、のえび、水けをきったグリンピースを加えてざっといためる。ねぎを入れ、かたくり粉大さじ1を同量の水で溶いて加え、とろみをつける。溶き卵を加え、ざっと混ぜ、サラダ油大さじ1と酢少々を加えてサックリと混ぜる。
- 5器に盛り、熱いうちに食べる。