えびのチリソース
きょうの料理 (放送)
プリップリのえびに、特製のチリソースをまとわせて。辛さのなかにも香りと甘みがあります。
材料 (4人分)
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芝えび
200g
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【エビの下味】
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塩
小さじ1/4
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こしょう
少々
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卵白
1/4コ分
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かたくり粉
大さじ1+1/2
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サラダ油
小さじ1
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グリンピース
40g
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にんにく
大さじ1/2
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しょうが
大さじ1
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【A】
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豆板醤
大さじ1
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水
カップ少々
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トマトケチャップ
大さじ2
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スープ
カップ1/2
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ねぎ
1/4本分(40g)
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卵
1コ
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サラダ油
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酒
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砂糖
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塩
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こしょう
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かたくり粉
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酢
作り方
- 1えびは背ワタがあれば取ってよく洗い、水けをしっかりとふいてボウルに入れ、【下味】の材料を順に加えて混ぜる。グリンピースはゆでて水にとる。
- 2フッ素樹脂加工のフライパンにサラダ油大さじ2を熱し、えびを並べ入れ、両面を八分どおりに焼いて一度取り出す。
- 3チリソースをつくる。のフライパンにサラダ油大さじ2を熱し、にんにく、しょうが、【A】の水でのばした豆板醤、トマトケチャップを入れて、混ぜながら弱火でいためる。香りがたち、油の色が透明な赤になったらスープを加え、酒大さじ1/2、砂糖小さじ1、塩・こしょう各少々を加える。豆板醤は焦げないように、水でマヨネーズぐらいの柔らかさにのばしてからいためるとよい。
- 4がひと煮立ちしたら、のえび、水けをきったグリンピースを加えてざっといためる。ねぎを入れ、かたくり粉大さじ1を同量の水で溶いて加え、とろみをつける。溶き卵を加え、ざっと混ぜ、サラダ油大さじ1と酢少々を加えてサックリと混ぜる。
- 5器に盛り、熱いうちに食べる。
- レピレピ
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