材料 (4人分)
- 生ざけ4切れ(360g)
- 300g
- だしカップ1
- みつば1/4ワ
- 塩
- かたくり粉適量
- サラダ油大さじ1
- うす口しょうゆ大さじ1
- みりん大さじ1
- かたくり粉小さじ1
作り方
- 1さけに軽く塩をふり、水けが出てきたら紙タオルでふいて、かたくり粉を薄くまぶす。
- 2フライパンにサラダ油大さじ1を熱し、1のさけを焼く。火が通ったら、取り出して器に並べる。
- 3鍋に「切り干し大根の煮物」とだし、うす口しょうゆ大さじ1、みりん大さじ1を加えて、煮立たせる。
- 4かたくり粉小さじ1を同量の水で溶き、3に加える。とろみがついたら、器に並べたさけにかける。
- 5塩ゆでしたみつばを3cm長さに切り、天盛りにする。