さつまいもの甘煮 kyou 20年前 材料 (4人分) さつまいも2〜3本 和三盆大さじ約5 塩 作り方 1さつまいもは皮をむく。長さを半分に切り、それぞれを棒状に4等分する。 2かぶるくらいの水とのさつまいもを鍋に入れ、和三盆と塩約小さじ1/4を加えて、柔らかくなるまで煮る。