材料 (2人分)

  • ご飯 2杯分
  • 高菜漬け 80g
  • にんにく 1かけ
  • 卵 4コ
  • ねぎ 10cm
  • ちりめんじゃこ 30g
  • サラダ油
  • 塩
  • こしょう
  • 酒

作り方

  1. 1高菜漬けは軽く水洗いして水けを絞り、5mm幅に切る。にんにくはみじん切りにする。卵はよく溶きほぐしておく。ねぎは縦に4等分し、小口切りにする。ご飯は温かいものを用意する。
  2. 2中華鍋を火にかけてよくから焼きし、サラダ油約カップ1を入れ、鍋になじませてからいったん油をあける。新たにサラダ油小さじ1を入れ、にんにくを加えてごく弱火で焦がさないようにいためる。香りが出てきたら高菜を加えてざっといため、取り出しておく。
  3. 3中華鍋を紙タオルなどでふき、「」の〜と同様の手順を行う。
  4. 4塩を少なめに加え、高菜とちりめんじゃこを加えていためる。こしょう少々をふり、鍋肌から酒小さじ1を加えてサッといためる。