材料 (4人分)
- 鶏もも肉240g
- さやいんげん8本
- 生しいたけ8枚
- にんじん1/2本
- 【香味野菜】
- たまねぎ40g
- にんにく4g
- しょうが4g
- ビールカップ1
- チキンスープカップ2
- 卵4コ
- 牛乳カップ1
- 天然塩適宜
- あさつき適宜
- 塩
- オリーブ油
作り方
- 1さやいんげんは長さを3等分に切る。しいたけは石づきを取る。にんじんは厚さ5mmのいちょう形に切る。鍋に湯を沸かし、これらの野菜をそれぞれ塩ゆでする。
- 2鶏肉は1cm角に切る。鍋にオリーブ油大さじ1を熱して鶏肉を中火でいため、香味野菜を加えてさらにいためる。
- 3にビールを加えてアルコール分をとばす。
- 4チキンスープを加え、鍋底をこすりながら煮る。沸騰したらアクを取り、の野菜を加える。
- 5ボウルに卵と牛乳を入れて軽く混ぜ合わせ、に回し入れて火を止める。
- 6器にを注ぎ、天然塩を加え、3cm長さに切ったあさつきを散らす。