かぼちゃのトマト煮 kyou 20年前 材料 (2人分) かぼちゃ200g トマトの水煮カップ1/4 はちみつ小さじ2 ピザソース大さじ1 バジル少々 作り方 1かぼちゃは種、ワタ、皮を除き、5mm厚さに切って耐熱容器に入れ、ラップをして電子レンジ(500W)に約3分間かける。 2鍋にかぼちゃ、つぶしたトマトの水煮、はちみつ、ピザソースを入れ、焦がさないように気をつけながら約5分間煮る。 3を器に盛り、バジルか青じそのせん切りをのせる。