鶏手羽チキンカレー
きょうの料理 (放送)
鶏手羽先のうまみを生かし、たまねぎをベースにサラリと仕上げるカレーです。暑い夏にぴったり。
材料 (4人分)
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鶏手羽先
12本
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たまねぎ
1+1/2コ
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にんじん
1本
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にんにく
35g
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しょうが
35g
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りんご
1コ
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トマトの水煮
2コ
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プレーンヨーグルト
250コ
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チャツネ
120g
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上新粉
55g
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カレー粉
50g
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ガラムマサラ
適宜
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塩
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サラダ油
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こしょう
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小麦粉
作り方
- 1鶏手羽先の下準備をする。鶏手羽先は関節の部分から切って、手羽中と羽先に分ける。さらに手羽中は包丁で切り目を入れ、2本の骨を取り出す。骨を除いた手羽中はとっておく。羽先と骨はふきんで包み、たこ糸で縛って湯3リットルを沸かした鍋に入れる。塩少々を加え、沸騰したらアクをすくい、弱火にかけてブイヨンをとる。
- 2たまねぎは薄切りにする。にんじん、にんにく、しょうがは、それぞれみじん切りにする。りんごは薄切りにする。
- 3フライパンにサラダ油小さじ4を強火で熱し、のたまねぎを加えて、焦げ色がつくまでよくいため、取り出す。
- 4と同じフライパンにサラダ油小さじ1を熱してのにんじんを加え、強火でしんなりするまでいためてから取り出す。
- 5カレーをつくる深鍋に、サラダ油小さじ4を熱し、のにんにくをいためる。にんにくがきつね色になったら、しょうがを加えていためる。
- 6フライパンにサラダ油小さじ1を熱してのりんごを加え、強火でしんなりするまでいためる。いためたりんご、トマトの水煮(缶汁ごと)、プレーンヨーグルト、チャツネ、水カップ1を合わせてミキサーにかける。
- 7をボウルにあけ、上新粉を加えて混ぜ合わせる。
- 8小鍋にカレー粉を入れて軽くいる。
- 9の鍋に、、、、を加え、泡立て器などで混ぜ合わせる。
- 10の鍋から一度骨と手羽先を取り出し、ブイヨンをの鍋に注ぎ入れて混ぜる。再び骨と手羽先を入れ、中火にかける。煮詰まったら時々水を加えながら、サラッとした状態になるまで、1〜3時間ほど煮込む。
- 11でとっておいた手羽中に塩・こしょう各適宜をふり、小麦粉、カレー粉(分量外)各適宜をまぶす。サラダ油小さじ2を熱したフライパンで、表面にこんがりと焼き色がつき、内側に火が通るまでいためる。
- 12のカレーを食べる量だけに加え、ガラムマサラと塩を加えて味を調え、軽く煮る。
- レピレピ
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