材料 (2人分)
- ピーマン8コ
- 合いびき肉100g
- たまねぎ1/2コ分
- 赤ワイン大さじ4
- チキンスープカップ1
- カレールー適宜
- ガラムマサラ少々
- だし適宜
- サラダ油
- 塩
- 酒
- みりん
- バター
作り方
- 1フライパンを中火にかけ、サラダ油大さじ1をひいて合いびき肉とたまねぎをいためる。ひき肉に火が通ったら、赤ワインとチキンスープを加え、沸騰したらアクを除いて弱火にし、5分間くらい煮る。
- 2ピーマン4コはヘタと種を除いて、粗みじんに切る。
- 3にカレールーを加え、ガラムマサラ、塩少々で味を調えたら、を加えて混ぜながら約30秒間煮て火を止める。
- 4ボウルの上に、網目の細かいこし器をのせ、を入れてスプーンで混ぜながらこして、ボウルにソースを受ける。
- 5だし5に対して、酒・みりん各1の割合の煮汁をつくり、別の鍋に深さ1cmまで入れる。ピーマン4コはヘタを切り、種を除いて袋状にし、煮汁の鍋に入れて中火にかけ、柔らかくなるまで煮る。
- 6のピーマンの汁けをきっての具を詰め、電子レンジ(600W)に約2分間かけて温め、器に盛る。
- 7のソースを小鍋に入れ、バター大さじ1を加えて中火にかけ、混ぜてバターが溶けたらにかける。