ピーマンのおひたし kyou 20年前 材料 (2人分) ピーマン4コ だしカップ1 削り節適宜 みりん うす口しょうゆ 塩 作り方 1ピーマンは縦半分に切り、ヘタ、種、ワタを除いて、縦にせん切りにし、ゆでて氷水にとる。 2小鍋にだしと、みりん・うす口しょうゆ各小さじ1、塩適宜を入れて中火にかけ、沸騰したら火を止めて冷ます。 3器に水けをきったを盛り、のつゆをたっぷりかけ、削り節をのせる。