牛肉の四川風炒め
材料 ((4人分)) 牛もも肉(焼肉用)250g セロリ120g ニンジン50g ショウガ(みじん切り)小さじ2 長ネギ1/2本 油適量 ☆ 牛肉下味(A) 塩少量 コショウ適量 酒大さじ1 しょうゆ小さじ1 ☆ 炒め調 […]
材料 (4人分)
-
牛もも肉(焼肉用)
250g
-
セロリ
120g
-
ニンジン
50g
-
ショウガ(みじん切り)
小さじ2
-
長ネギ
1/2本
-
油
適量
-
☆ 牛肉下味(A)
-
塩
少量
-
コショウ
適量
-
酒
大さじ1
-
しょうゆ
小さじ1
-
☆ 炒め調味料(B)
-
トウバンジャン
小さじ2
-
一味トウガラシ
小さじ1
-
酒
大さじ2
-
しょうゆ
大さじ1 1/2
-
砂糖
小さじ2
-
酢
小さじ2
-
ゴマ油
小さじ2
-
花椒粉
少量
作り方
- 1牛肉は6〜7cm長さ、5mm幅の細切り、ニンジンは2〜3mm幅の細切り、セロリは5mm幅の細切り、長ネギは粗みじん切りにする。
- 2鍋に多めの油を熱し、(1)の牛肉を入れて水分を飛ばすようにしっかり炒め、油が透明になったら、牛肉下味Aの酒、塩、コショウ、しょうゆで調味し、さらに炒める。
- 3(2)の牛肉を鍋の端に寄せて火を消し、油にみじん切りのショウガ、炒め調味料Bのトウバンジャン、一味トウガラシを入れて火をつけて炒め、酒、しょうゆ、砂糖で調味する。
- 4(3)に(1)のニンジンを加えて炒め、セロリを加えてさらに炒め、炒め調味料Bの酢、ゴマ油、(1)の長ネギを加えて仕上げる。
- 5器に盛り、花椒粉をふる。
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