材料 (2人分)
- サフラン1つまみ
- たまねぎ1コ
- ピーマン1コ
- トマト3コ
- ズッキーニ1本
- なす2コ
- にんにく1かけ
- エクストラバージンオリーブ油
- 塩
作り方
- 1たまねぎ、ジャンボピーマンとピーマンは2cm角の色紙形に切る。トマトは一口大、ズッキーニとなすは乱切りにする。にんにくは薄切りにする。
- 2鍋にオリーブ油大さじ2とにんにくを入れ、弱火にかける。にんにくがうっすら色づいてきたら、たまねぎとサフランを入れ、しんなりするまで弱火でゆっくりといためる。
- 3にトマトを加え、トマトの水けがなくなるまで弱火で煮る。
- 4フッ素樹脂加工のフライパンにオリーブ油小さじ2を熱し、ジャンボピーマンをいため、に加えて軽く混ぜる。同じフライパンにオリーブ油少々を足し、ズッキーニとなすを強火で色づくまで焼き、塩適宜で味を調えてに加える。少し柔らかくなるまで煮る。
- 5再度フライパンにオリーブ油少々を足し、ピーマンをいためての鍋に加える。全体を混ぜ合わせ、塩で味を調える。