梅風味いなりずし
きょうの料理 (放送)
すし飯にほのかな梅の香りが広がって、食欲を刺激します。
材料 (4人分)
-
米
カップ3
-
昆布
5cm
-
大さじ1強
-
【合わせ酢】
-
酢
大さじ4+1/2
-
砂糖
大さじ1
-
塩
小さじ1/2弱
-
油揚げ
12枚
-
だし
カップ3
-
白ごま
大さじ1〜2
-
青じそ
10枚
-
みょうがの甘酢あえ
適宜
-
酒
-
砂糖
-
しょうゆ
-
みりん
作り方
- 1米は炊く30分以上前に洗ってざるに上げておく。炊飯器に米を入れてやや堅めに水加減し、両面をふいた昆布、酒大さじ1を加えて炊く。炊き上がったら10分間蒸らし、昆布を取り除く。
- 2に【合わせ酢】の材料をよく混ぜ合わせ、炊き上がったご飯に手早く混ぜ、すし飯をつくる。
- 3油揚げは2つに切り、切り口から袋状に開き、熱湯でサッとゆで、ざるに上げる。鍋にだし、砂糖・しょうゆ各大さじ5、みりん大さじ4を入れて煮立て、油揚げを平らに並べて落としぶたをし、弱火で煮含める。
- 4白ごまは半ずりにし、青じそは洗ってせん切りして、のすし飯に混ぜる。
- 5を24等分して俵形にまとめ、汁けを軽く絞ったの油揚げに詰める。油揚げは裏返しにして使ってもよい。好みで白ごまをふり、あればみょうがの甘酢あえを添える。
- レピレピ
- きょうの料理
- 梅風味いなりずし