材料 (4人分)
- 320g
- なす3コ(240g)
- ジャンボピーマン1コ(120g)
- ズッキーニ1/2本(120g)
- たまねぎ40g
- にんにく2かけ分
- とうがらしオイル小さじ1
- トマト1コ(120g)
- バジル2枝
- 黒オリーブ14コ
- パルメザンチーズ40g
- 松の実大さじ3
- モッツァレラチーズ140g
- 塩
- 揚げ油
- エクストラバージンオリーブ油
作り方
- 1なすはしま目に皮をむき、5mm幅の半月形に切る。3%の塩水に15分間つけ、サッと洗って紙タオルで包んで水けを絞る。
- 2フライパンに多めの油を熱し、縦2つに切って種を除いたジャンボピーマンを揚げ焼きにする。冷水にとって皮をむき、1.5mm幅の角切りにする。ズッキーニは3mm幅の半月形に切る。
- 3鍋にオリーブ油大さじ2を熱し、、をいためる。ふたをし、弱火で15分間加熱し、野菜を取り出す。
- 4の鍋にオリーブ油大さじ3を足し、たまねぎ、にんにく、とうがらしオイルを入れ、たまねぎの水分がとんで少しパサついた感じになるまでいためる。ここにさいの目に切ったトマト、バジル(飾り用に少々残す)、塩3〜4つまみを加え、ジャム状になるまで中火でいためる。
- 5にの野菜を戻し、半分に切った黒オリーブも加え、ふたをして弱火で10分間蒸し煮にする。
- 6をゆで、のソースをからめて皿に盛る。パルメザンチーズ、松の実、1cm角に切ったモッツァレラチーズを散らし、オリーブ油少々をふる。バジルの葉を飾る。
ポイント
- 松の実、モッツァレラチーズはなければ省いてもよい。