材料 (4人分)
- 焼き麩30g
- 【A】
- 卵1コ
- 合いびき肉200g
- しょうが1かけ
- はちみつ大さじ3
- にんじん1本
- 絹さや50g
- しょうゆ
作り方
- 1ボウルに麩を入れて手で砕き、水カップ1/2を加えて混ぜる。
- 2に【A】の材料、しょうゆ小さじ1を入れてよく混ぜる。
- 3鍋に水カップ2、しょうゆ大さじ3、はちみつを入れて火にかけ、沸騰したらを丸めながら入れる。ふたをして1〜2分間煮る。
- 4ににんじんを入れて、落としぶたとふたをし、にんじんが柔らかくなるまで煮る。
- 5ふたを開け、煮汁が少し残る程度に中火で約10分間煮る。絹さやを入れて火を通し、全体を混ぜる。