材料 (4〜5人分)
- 牛ひき肉600g
- たまねぎ1/2コ(150g)
- 生パン粉50g
- 卵2コ
- 牛乳カップ1/4
- 【A】
- トマトケチャップ大さじ1
- ウスターソース小さじ1
- 塩小さじ1
- こしょう少々
- ナツメグ少々
- 50ml
- クレソン適宜
- バター
- サラダ油
作り方
- 1牛ひき肉は、冷蔵庫の中でよく冷やしておく。
- 2たまねぎはみじん切りにする。フライパンにバター大さじ2+1/2を熱し、たまねぎを弱火でゆっくりと、きつね色になるまでいためる。ボウルに移して粗熱を取り、ラップをかけて冷蔵庫で冷やす。
- 3をボウルに移し、、生パン粉、卵、牛乳、【A】の調味料をすべて加えて、よく混ぜ合わせて練る。
- 4を4〜5つに分け、1つずつ両手でたたきつけるようにキャッチボールする。サラダ油適宜を手のひらにぬって、中央をくぼませて成形し、冷蔵庫で10〜15分間ねかす。
- 5フライパンにサラダ油大さじ1を熱し、の肉を並べて、表面を強火で焼く。焼き色がついたら、フライパンの余分な油脂を捨てて裏返し、ふたをして弱火で中まで火を通す。肉の表面に透明の汁が出てきたら焼き上がり。
- 6器に盛り、をかける。と、クレソンを添える。